Diese geführte Meditation kann Dir beim Abnehmen helfen, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor Allem zu halten. Mit dieser Selbsthypnose kannst Du praktisch im Schlaf abnehmen, denn Du programmierst Dein Unterbewusstsein auf Schlank sein und Gesundheit.  Daher kannst Du diese Trance auch zum Einschlafen anhören.